Sunday, 6 March 2016

Teknik Dasar Basket pivot dan shooting

Teknik Pivot

Teknik pivot adalah suatu gerakan tipuan yang caranya menggerakan badan dengan tumpuhan salah satu kaki agar menjadi poros untuk berputar dengan kedua tangan yang menjaga bola dari curian lawan , aturn pivot sangat mudah usahakan kamu memiliki kaki yang kuat untuk menjadi tumpuhan saat kamu memutarkan badan , , , kamu dapat berputar 360 derajat tetapi tumpuhan kaki kamu tidak di perbolehkan bergeser sama sekali
Teknik Shooting
Teknik shooting adalah  Tembakan langsung ke arah ring basket untuk mencetak point, sehooting merupakan teknik dasar pemain basket yang wajib kamu kuasai agar dapat menciptakan point bagi team

Teknik Dasar Basket Passing

Teknik Passing
 Teknik pasing adalah Teknik dasar pemain basket harus menguasai tentang passing agar di permainan kita dapat bermain kolektif, passing terdiri dari beberapa cara

   A -Passing overhead
Passing overhead  di mana passing ini dapat kita arahkan ke atas kepala untuk melakukan counter attack  dengan melakukan lemparan jauh untuk mennuju ke daerah lawan

      B -Cheast pass
     Posisi bola sejejr dada di mana operan ini sangat kuat dan juga efektif dalam pertandingan agar pemain lawan tidak bisa lebih cepat dari kita untuk menangkap bola
   C -Basseball pass
Lemparan di lakukan menggunakan tenaga yang cukup kuat da hanya dengan satu tangan. teknik ini sering di gunakan untuk mengelabui lawan dengan lemparan yang mengejutkan juga tidak terduga



    
   D -Bouncepass
Teknik yang di lakukan dengan memantulkan bola ke bawah kemudian di terima oleh teman satu team, teknik ini sebenarnya untuk menghindari hadangan lawan.
   E -Hookpass
Teknik passing yang di lkukan dengan satu tangan yang membentuk seperti pancing di mana passing ini di gunakan untuk operan yang lebih tinggi.


Saturday, 5 March 2016

teknik dasar basket Drible

Bebera hal yang harus kita punyai sebelum membentuk skil dalam basket dan wajib kita harus melakukannya yang berarti untuk menjadi pemain yang bagus kita harus DISIPLIN karena antara seorang pelatih juga pemain dapat di foting 80% kemajuan ada di tangan pemin 20% ada pada peltih
jadi untuk menjadi pemain yang bagus maka akan meng ikuti pelatih tetapi juga lebih mendisiplinkan diri kita sendiri.
Beberapa hal dasar basket yang harus kita lannjutkan


A - Teknik Dasar Basket
      
       Drible
Drible adalah di mana seorang pemain menggiring bola di lapangan dengan memakai ke dua tangan
yang berfungsi menjalankan pertandingan agar tercipta suatu permainan : 
    Jenis drible
   Drible renda
Drible rendah dapat kita mainkan agar mempertahankan bola dari lawan di mana drible renda hanya setinggi lutut dan tubuh akan lebih renda.

   Drible tinggi 
Drible tingga dapat kita mainkan agar kita bermain pelan dan mengatur nafas  juga tempo permainan juga menyusun pola permainan ataupun mempersiapkan terobosan juga pasing kita drible setinggi pinggang sambil memantau.

    Crossover
Crossover berfungsi untuk melewati lawan dengan menggukan fungsi ke 2 tangan dan melakukan perpindahan agar menjauhkan bola dari lawan juga untuk melewati lawan bila kamu sudah menguasai drible rendah dan drible tinggi maka lakukan crossover di mana bola dari tangan kanan dapat di pindah ke kiri